溫柔而堅定

Hit-Hop又HBO轉播小品一部，劇情屬常見的勵志ok，但好的是dancing與 music甜的可以~ 不可諱言Jessica Alba是最大的吸力~ Hit-Hop的教學video當然可以~



練舞的人要很有毅力，敬佩著呢~
所有的身型都是苦練出來的，尤其肩部的蘊動最難，會是一個門檻，
最近常有機會看人跳著Wonder Girls的NOBODY (尤其CNY的尾牙高峰)，
就是在這擺肩插腰的關鍵動作上~
最難也最美~

唉~ 過年前後大吃大喝，該止止了~
ps. 來自Dazzling Cafe的Honey Toast，不輸日本的味道~
 

Jadakiss ft Sheek Louch - J-A-D-A

SHAWN DESMAN – SEXY